お別れです

今までこの拙い虫ブログに来ていただいて、ありがとうございました。

 

アレルギーでなくても、お役に立てそうな事はだいたい書けた筈なので、おいとまさせていただいて一旦終わりです。

 

そして、今度はアレルギーの方向けに(ハードな?)虫ブログとして、新たに書き始めようと考えております。

興味のある方は、のぞきに来てくださいね。

 

皆様には、年齢を重ねられても良好な視界と美しくあられますようお祈りしております。

👋

 

                                                                                         津島 雪

 

 

 

マイスイート森修焼

予想通り。よかったです😏💟

どこで入れ込もうか迷ってチョコチョコやってみて、落ち着いたのが石鹸で洗い、濯ぎのところで森修焼の登場です。

洗面器にお湯をはりそこへドボン💦5秒くらいで取りだし、そのお湯でかけ湯すると残った石鹸分がすっきり落ちます。

水のよくない地域なので、今まで結構ゴシゴシ💪こすり洗いしてました。

なので通常どおりに同じように洗うと、イテテ💛

皮ムケします。

この手のものは遠赤外線が出てますから、水の分子が細かくなり活性化します。かけ湯でもやや温かみが上がります。(ホントに微妙だけど)

10日経ち脚がいちばんキレイになりまして、こたつでのんびりしている時なんかスベスベで気持ちいいので、やや無意識気味に触ってしまうのです 。(😏エヘ)

ヌカカに関しましては、少し減ったかなぁくらいですが、何よりもっと続けてみたいです。

お顔は、脚の次によくてややつるんとなりました。元々アレルギー肌で乾燥ぎみだったけれど随分触り心地がよくなりました。

脚は膝の裏側にポツポツとある位で、ほかの場所はあまりアレてなかったのでキレイになったんだと思います。

 

お風呂には、箸置きを持っていってて(お試しにいちばんお値ごろなのを買いました)あとスプーンも買ってみました。

主にヨーグルトを食べる時に使ってます。

飲み物に入れると美味しくなり、たいへん使いやすいですが私は一杯まで。

自分でも困っていますが、効果が強く出すぎて二杯目にはお通じがよくなるのを通り越した状態になります。

他の健康を増進させるものもそういう傾向が強く、反応しすぎるようです。

 

お風呂で使うには毎日でも良さそうなので、当分続きそうです🙆

髪も大事🌌

お肌の方ばかり気にしていると、そこへくっつけないヌカカが頭皮に寄るようになります。

かゆみの原因になったり、抜け毛・白髪の一因になります。

香りのものがニガテでなければ、精油と精製水でお手軽ローションを作りましょう🌿

精油の回で書きましたブレンドが役立ちます。

ネロリ・ラベンダー・レモンバーベナそれぞれ1滴ずつエタノール消毒したローションボトルにエタノールちょこっと入れて(精油の分散がしやすいので、過敏な状態でなければ入れてください)あとは、容器いっぱいに精製水を充たせばできあがり!

計量するものも要りません😺

グリセリンなど加える時にはGSEなど適量入れた方がよいでしょうが、精油だけならエタノールも入ってますから大丈夫でしょう。心配な方は冷蔵庫へどうぞ。

ネロリ・ラベンダーでもよいと思います。

ラベンダー・レモンバーベナは幾分身体を冷やす向きがあるので夏場にオススメです。

この3パターンは、目に入りにくく割と香りも嫌う人が少ないかなと思いますよ。

地肌に直接でもよいですし、髪の毛だけにつけてもヌカカよけ効果はあります🌟

追加のデザートは☕

家にあったカレーが中辛で辛く💥(甘口でも辛い時が)汗かいたのでほっこりするものを探すと、黒豆の甘く煮たのがあったので煮汁もしっかりいただきました。

アントシアニンポリフェノールも豊富で、煮汁にも溶け出しています。

あ~~~目がすっきりする。

ミニトマトもいいのですが、これも抗酸化作用あって目がすっきりします。

だいたいアンチエイジング、酸化還元、ポリフェノールここらのワードに対ヌカカ要素があるようですね。

 

目の回復に、まだありました🍛

お昼にカレーをいただきました。

カレーもヌカカにやられて見えにくくなった視力が戻りやすくなります。

同時にヌカカが嫌っているのでよいのではないでしょうか。

ひまし油といいカレーもだけれど、もとはインドですから。

ただ、ひまし油だけだと物足りないので手や腕に塗っているオリーブスクワランを混ぜこんでみるのはどうかな?と、やってみたらアタリ🎉だったんですよ。

それまでオイルは何種類かは試しましたが一番よかったのはスクワラン。

サメのスクワランは刺激が強そうでやってませんが、魚は何でもいける方はやってみられてもいいかもしれません。

アーユルヴェーダの製品を扱うショップにはココナッツオイルやアーモンドオイルのアイクリームがありますが、あれだとどんどんヌカカが目に入ってしまうだろうに…インドの人はしょっちゅう甘いミルクティーばっかり飲んでるから平気なのかしらσ(^_^;)?

 

 

水を変える森修焼

前の記事で私の住む地域は水がよくないことを書きました。

これまでなんとかならないかと微力に抗ってみたのですが、やり方が面倒だったりコストがかかりすぎたり続かないのが多かったんです。

森修焼は瀬戸物で人体に害のない釉薬を使用しています。

食器以外に水そのものを変えるものも発売されています。

ハズレだったら困るからまだスプーンや箸置きしか買ってませんが、今お風呂で試しています。

ヌカカも嫌ってる!

水がやわらか~~~い🙆

また、その後を書きます。

もうちょっと試してから。

パンにつけるクリームも

暑い盛りにミルクに抹茶とココアを等量入れて一日一杯は飲んでいたのですが、寒くなってくると手が出なくなってしばらくお休みしていました。

でも抹茶の抗酸化力がやっぱりよくて、温かいミルクに入れてやってみました。

………( ´-ω-)美味しくない。

元々温かいミルクは得意じゃないから仕方ありません。かと言って、ミルク無しで水とかお湯で作ると濃すぎて飲めないし、困ったな~~

でですね、半匙くらいずつを小さじ1杯くらいのお湯で練って、粉末黒糖を少々混ぜこんでパンにつけて食べるようにしました。

白ごま油を加えることもあります。

ヌカカに目をやられたのが、すっきりしてきますし身体にくっつきにくい。

これは、眠る前より午前にいただくのをお勧めします。

抹茶の効果は24時間続くそうなので、日に一回。

抹茶のニガテな方は、ココアと黒糖だけでもおいしいし十分ヌカカに効果あります。

慣れてくると、市販の油の良質でないチョコレートクリームよりよくなってきます。